錦羽問路

宴麥森林 granola 全新登場的「五香海苔」與「胡椒鹹蛋黃」燕麥棒，鹹香與穀香交織得剛剛好，意外療癒，讓健康零食也多了一份台式的溫度與驚喜。

飲控的日子裡，最常有一種小小的孤單。
不是不能吃，而是「想吃一點什麼」的時候，打開裝滿零食的抽屜卻找不到能讓自己安心的選擇。

最近發現宴麥森林 granola house 高纖脆燕麥棒的新品，兩款鹹香系口味：「五香海苔」與「胡椒鹹蛋黃」，看到鹹口味的燕麥棒其實有點好奇又懷疑（笑），畢竟身為巧克力控，我最喜歡的是「海鹽厚巧克力」口味，沒想到吃完真的覺得：「這系列好像開了一扇新世界的門！」

我一直很喜歡宴麥森林的理念。他們選用完整的全穀燕麥，保留麩皮與胚芽，不只是為了營養，更讓燕麥的香氣更有層次。

參考官網的燕麥知識文介紹，燕麥屬於 中GI食材，能穩定血糖、增加飽足感，也難怪許多人在減重或飲控時，都會以它當作日常主食。

對我來說，這樣的堅持，就是讓「健康零食」變得可口又溫柔的原因。

外盒設計是宴麥森林一貫的清新風格，簡潔又可愛。

我一直都很喜歡獨立包裝的零食，小小一包燕麥棒很方便放進包包，上班趕時間或下午嘴饞時都能快速補充能量。質感包裝配上自然色系，完全是「健康系零食」的代表感。

胡椒鹹蛋黃口味：香氣濃郁，鹹香中帶一點幸福感

打開包裝那瞬間就聞到濃濃的蛋黃香氣，咬下去第一口是脆口的燕麥，入口時會先感受到鹹蛋黃細緻的沙沙口感，接著是蛋黃油潤的香氣慢慢化開，中間夾雜一點胡椒香與微微辛辣感，讓味道更有層次。

最喜歡的是它的「鹹度拿捏得剛剛好」，不會過重、也不會太淡，很適合搭配無糖豆漿。

那種微鹹的餘韻，就像是蛋黃酥被陽光曬得更輕盈的版本。

五香海苔口味：把鹹大餅的靈魂，藏進一支燕麥棒裡

如果「胡椒鹹蛋黃」像是蛋黃酥的輕盈版本，那「五香海苔高纖脆燕麥棒」就是鹹大餅的微型化身。

靈感來自台灣傳統的喜餅文化，那股溫厚的五香氣息，八角、肉桂、小茴香、丁香與胡荽，在咀嚼的瞬間層層展開，氣味裡有節慶的熱鬧，也有一種溫柔的懷舊。

不同於傳統餅的厚重油香，這支燕麥棒更輕盈、乾爽，表層可以看到細碎的海苔，五香調味與海苔的搭配讓味道更圓潤，整體口感鹹香中帶著一絲穀物的清爽，每一口都酥脆、紮實，卻不黏牙，像是在忙碌的午後，偷咬一小口幸福。

我特別喜歡它那種「有香氣、卻不搶戲」的平衡感，尾韻淡淡的海苔香在嘴裡慢慢散開的時候，會有一種熟悉的台式暖意。

就像鹹大餅那樣，象徵著圓滿與祝福，只是這次，它變成了可以隨手帶著走的模樣，輕盈、溫暖，還多了一點現代的自在。

燕麥的好處：高膳食纖維、健康無負擔

有些人會問我「宴麥森林好吃嗎？」

其實不只好吃，燕麥最大的優點就是高膳食纖維、低負擔，能維持腸胃蠕動，也能延長飽足感。

對於常常飲控的我來說，嘴饞時拿一根燕麥棒，比起隨手抓餅乾、洋芋片更安心，一支熱量不到 150 大卡，完全不用擔心熱量爆表。

這也是我長期的飲食控制的心得，不是不能吃零食，而是要挑選對身體友善又能滿足口腹之慾的選擇。

整體心得：鹹食系的健康新選擇

一直以來燕麥棒給人的印象都是偏甜，先前宴麥森林就有推出番茄羅勒起司口味，但這次才品嘗鹹口味燕麥棒，宴麥森林的鹹香口味真的讓人驚喜。

不管是早餐來不及吃、下午在辦公室嘴饞、或是運動前後想補充點能量，都能快速補充膳食纖維與飽足感。

而且它的「熱量控制得很剛好」，一根約 150 大卡上下，搭配黑咖啡、無糖茶或是豆漿都不會有罪惡感。

這次試吃兩種口味，如果要選最喜歡的，我會給「胡椒鹹蛋黃」 一點點優勢！鹹蛋黃的濃郁與燕麥的脆度交融在一起，每一口都剛剛好，不油、不膩，帶出一種乾淨又純粹的鹹香。

不過「五香海苔」的台式鹹香也很耐吃，兩款都很適合飲控族、上班族，是能「取代嘴饞、但不失滿足感」的健康零食，讓「飲食控制」不再只是忍耐，而是一種細緻的選擇。

宴麥森林｜購買資訊

想搶先體驗的朋友，可以直接到官網下單，最新口味已經上架；
現在的繽紛初嘗禮盒可以一次吃到兩款新品跟我最喜歡的海鹽厚巧克力等 6 種經典口味！
如果習慣在超商購買，10/29 起全家便利商店就能買到囉！
官方購買連結：宴麥森林官網

---

／／本文為合作體驗／／
☁ 文章具時效性，請以店家公告資訊為主
☁ 文字內容純屬個人意見，僅提供參考

版權所有 © 錦羽問路

 

 

問路家族｜天界舞團《笑納》

每個人心中，都牽掛著不少紅塵的故事，
每當抬頭望著那輪圓滿皎潔的明月，
內心便有很深的平安、寧靜與溫暖，
似乎只有那明月，可以完全明瞭自己的牽掛...

請相信，您不是孤單一人，
您心中的明月，歲歲年年始終陪伴著您。
將千絲萬縷的念頭集中於一念，
一念火候到家，心中明月自然現身。
明月相伴，人生不再迷惘，
牽掛也都不知哪兒去了，
就可安心的笑納幸福人生。