錦羽問路

Acer FreeSense Ring智慧戒指評價2025

一直都覺得,科技最迷人的地方,不是它多聰明,而是它能讓生活變得更貼心。最近開始試戴 Acer FreeSense Ring 智慧戒指,小小一枚戒指,像是隨身的健康顧問,陪我度過從清晨到夜晚的每個時刻。

這款被譽為「2025最新穿戴裝置推薦」的智慧戒指,在外型上完全打破了我對「智慧裝置」的刻板印象。

第一次看到它,我就被它極簡俐落的外型吸引,戒體採用鈦合金,表面經過真空電鍍和 PVD 奈米塗層處理,抗刮又耐蝕,霧面質感帶著低調的成熟氣息,戴起來沒有一般穿戴裝置厚重的科技感,無論是上班、約會或運動時,都能自然融入日常造型。

選擇它的理由其實很簡單,我習慣每天戴一枚戒指,自從遺失那枚常戴的花朵戒後,一直沒找到能天天搭配、又不需要特別思考的戒指,Acer FreeSense Ring 智慧戒指的外型剛好符合我的日常搭配,又能幫助我監測健康狀況,那時候覺得,這枚戒指出現在我的生活裡,時機剛剛好。

選擇智慧戒指的尺寸要盡量貼合手指才能精準偵測數據,配戴起來也會比較舒適無感,建議大家購買前先到門市套量,或是可以先在 MOMO 網站購買 Acer FreeSense Ring 專屬的戒指測量套組,一組 200 元,但購買會提供 200 的 MO 幣回饋,其實換算起來等於是免費,如果沒有時間到門市套量的話,電商下單也很方便。

乾淨直覺的 APP 體驗

在使用前,我先下載了搭配的 Acer Fashion APP,介面設計簡潔,操作簡單直覺,開啟藍牙後就能立即連線,數據同步速度也很快。而且不需要訂閱費用就能完整使用 APP 所有功能,還能和 Apple Health 或 Google Health Connect 整合,讓數據同步更方便。

APP 會記錄心率、心律率變異性(HRV)、睡眠品質、壓力指數、步數與卡路里消耗等詳細資訊,還能透過 AI 演算法提供生活建議,幫助自己了解身體的節奏。

輕盈設計,戴上就能忘記的存在感

我很喜歡它的輕盈設計。前陣子早上醒來,總覺得精神不太好,開始戴智慧戒指後,透過睡眠偵測功能才發現自己的「淺眠時間」偏長,所以經常有睡不飽的感覺,APP 還提醒我晚間心率變化不穩,建議提前半小時放鬆入睡。

之後我試著睡前少滑手機,給自己多一點安靜時間,沒想到一週後「睡眠品質」的分數真的提升,早上醒來精神也比以往好多了。

Acer FreeSense Ring 的睡眠品質評分,是根據「匹茲堡睡眠品質指數」原理計算,會綜合睡眠時間、深睡比例、夜間清醒次數等因素進行分析,數據精準又具有參考性。

心率是日常健康管理很重要的參考依據,比起智慧手錶,戒指的設計更輕盈,連睡覺時都能自然地忘記它的存在,24 小時戴著,白天可以追蹤日常活動的身體狀況,夜晚可以觀察睡眠時的心跳,整合心率變異性(HRV)和心率數據,可以推估身體的壓力指數,如果發現有異常的心率波動,可以適時調節身體壓力、減少疲勞,讓生活維持平衡的狀態。

運動與防水設計

我也特別喜歡 Acer FreeSense Ring 的運動偵測和防水設計。

平常走路或是慢跑時,它能精準記錄距離、心率和卡路里消耗,APP 裡可以設定每日目標,讓我越來越喜歡走路了,每天都很期待看到自己今天有沒有達標。

這款戒指的重量非常輕,大概只有 163g,即使長時間配戴也不會有壓迫感,洗手的時候也經常會忘記它的存在,幸好它有 IP68 防護等級完全不用擔心進水,不僅可以防止灰塵進入,還能承受最深 50 公尺的水下浸泡,不論是運動或是日常淋浴都可以安心配戴。不過我還是會避免讓戒指沾到泡沫,所以洗澡、洗碗時,都還是會先把戒指摘下來。