錦羽問路

菩提本自性，起心即是妄。
淨心在妄中，但正無三障。
世人若修道，一切盡不妨。
常自見己過，興道即相當。
《六祖壇經》

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在尋覓2026新年禮盒時，發現了Delicioso德里斯咖啡的「心蓮禮盒」，內含三種風味濾掛咖啡，搭配經典 Lotus 蓮花脆餅及雙層玻璃杯，很喜歡禮盒的寓意「心意相連、蓮開富貴」。這不只是一份禮物，更是一份祝福，讓心意在新年，緊緊相連。

歲末年終，世界總是有點喧囂。

身為兼職的文字工作者，日子常在鍵盤敲擊聲與截稿日的縫隙中度過。越是忙碌的時刻，越渴望一種簡單而純粹的靜謐。

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一直都覺得，科技最迷人的地方，不是它多聰明，而是它能讓生活變得更貼心。最近開始試戴 Acer FreeSense Ring 智慧戒指，小小一枚戒指，像是隨身的健康顧問，陪我度過從清晨到夜晚的每個時刻。

這款被譽為「2025最新穿戴裝置推薦」的智慧戒指，在外型上完全打破了我對「智慧裝置」的刻板印象。

第一次看到它，我就被它極簡俐落的外型吸引，戒體採用鈦合金，表面經過真空電鍍和 PVD 奈米塗層處理，抗刮又耐蝕，霧面質感帶著低調的成熟氣息，戴起來沒有一般穿戴裝置厚重的科技感，無論是上班、約會或運動時，都能自然融入日常造型。

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宴麥森林 granola 全新登場的「五香海苔」與「胡椒鹹蛋黃」燕麥棒，鹹香與穀香交織得剛剛好，意外療癒，讓健康零食也多了一份台式的溫度與驚喜。

飲控的日子裡，最常有一種小小的孤單。
不是不能吃，而是「想吃一點什麼」的時候，打開裝滿零食的抽屜卻找不到能讓自己安心的選擇。

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在我的心情跟著乾澀的頭髮一起打結時，【百夫長 白茶控油洗髮精】意外成了我新生活的小驚喜，淡雅的草本香氣和溫和的控油成分，讓頭皮清爽自在也讓頭髮乖乖乖聽話。

剛開始一段新生活時，總是會有一些意想不到的小插曲。對我來說，最困擾的不是搬家多累，也不是環境不熟悉，而是我心愛的頭髮突然變得乾澀又打結了。

認識我的朋友都知道，我是個很認真在照顧頭髮的人。每天洗頭是基本，護髮更是從不偷懶，頭髮一定要滑順、手指一梳到底，中間不能有一點卡卡的。對我來說，頭髮的狀態會直接影響我的心情，當頭髮乖乖順著指尖滑下來的時候，就會有種安心的感覺。

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陪我走進新生活的【百夫長CENTURION】24吋行李箱，低調的拉瓜地亞黑色，在光影中透出細膩的質感。雖然我不常遠行，只有偶爾的小旅行和出差，但這個行李箱，卻讓我重新感受到「出發」這件事的美好。趁這次開箱想和大家分享這個有故事的品牌。

認識我的人都知道，我一直不是一個特別愛旅行的人。

比起飛往遙遠國度，我更喜歡偶爾去花蓮待上幾天，感受時間變得緩慢，讓自己在山海之間鬆一口氣。

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生活突然有了變化，原本規律的飲食節奏也被打亂。三餐外食的日子，讓我開始重視營養補充。第一次嘗試【THE VEGAN 樂維根】高纖優蛋白，就被它清爽順口的水蜜桃口味驚豔到，不只補充蛋白質和膳食纖維，也讓我慢慢找回了健康飲食的節奏。

今年，因為一些突如其來的變化，我開始過上了三餐都外食的生活。習慣家裡清淡飲食的我，突然轉變為外食族，才不到兩週，就覺得身體發出了抗議，感覺整個人都腫腫的，體態也越來越差，就連消化也變得不太順暢。

前幾天，我鼓起勇氣站上體脂機，沒想到體重竟然飆到近期的巔峰，真的嚇壞我了！😱

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有時候，早晨的一杯豆奶，就能帶來滿滿的幸福感。隨著生活步調加快，每天喝上一杯濃醇豆奶變得不那麼容易。這次在全聯發現 CASA 高纖豆奶，不僅是賣場豆奶的好選擇，更是一款讓人一喝就愛上的高纖豆奶推薦。

有時候，早晨的一杯豆奶，能帶來滿滿的幸福感。我一直都很喜歡傳統豆漿店研磨現煮的豆漿，為了品嘗一口香醇濃郁的熱豆漿，我願意＂偶爾＂在悠閒的週末早晨，犧牲一點睡眠時間早起，讓暖暖的豆香喚醒一天的活力。

以前，我習慣在家吃完早餐再出門，會在豆漿裡加點黑芝麻粉，營養又有飽足感。那時候會買捷運站附近一個老伯伯自己煮的豆漿，但後來調整作息，變成到辦公室才吃早餐之後，就不太方便買現煮豆漿了。畢竟現煮的豆漿通常是一大罐，保存期限又比較短，沒有每天喝的話很容易浪費。

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佛說：「人有八苦，生苦、老苦、病苦、死苦、怨憎會苦、恩愛別離苦、所求不得苦、憂悲惱苦。」八苦摧殘著每一個人的生命。每個人都有很多前世的業障要了，無常隨時降臨，要有力量改掉生死簿的命運，才能真正解決人生的問題。

人生就是有八苦。
八苦摧殘著每一個人的生命。

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「十不求行」出自元朝妙叶禪師所著《寶王三昧念佛直指》第十七，人生在世，不要強求身體完全沒有病痛、不要強求沒有一點災難，因為這是別業和共業薈萃的地方，不要抱怨禱告不靈光，地藏王菩薩能夠幫你度過八成、九成的危難就不錯了。

1. 念身不求無病，身無病則貪欲易生。

你不要強求你的身體完全沒有病痛，這個真的很難。

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一切法無我，在訴說每一個人都應該謙卑、要柔和，代表你的成功是很多的因緣的集合的。

不管修為多高
都要記得佛法的一個精髓「一切法無我」

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「悟」要悟得乾乾淨淨，從第一年開悟到第三十年，無時無刻要記得「我的佛性是不生不滅、不增不減、圓滿俱足人生一切法」，永遠要記得這個口訣。

開悟和禪定要磨練三十年，「悟」要三十年不變。
佛門弟子都知道，我們有一個永生不滅的佛性：不生不滅、不增不減、永不毀壞、不會死亡。

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